Yoga - Track Yoga

Yoga thật tuyệt vời với rất nhiều lợi ích. Sứ mệnh của chúng tôi là giúp bạn khắc sâu thói quen tập yoga. Thay vì bỏ ra một số tiền khổng lồ cho các phòng tập yoga, hãy sử dụng ứng dụng này để tập yoga mọi lúc mọi nơi.

Hãy bắt đầu hành trình của bạn với chúng tôi để biến yoga trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tất cả các lớp học yoga đều được thiết kế riêng bởi đội ngũ yoga chuyên gia của chúng tôi. Chúng phục vụ các nhu cầu cụ thể của bạn, cho dù bạn muốn giảm cân, tăng sự dẻo dai, chống trầm cảm hay tập luyện hiệu quả.

Ứng dụng yoga này phù hợp với nhiều hình thức tập yoga như hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, Yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga và baba ramdev yoga.

BẮT ĐẦU TRONG YOGA?

Bạn đang ở đúng nơi. Các lớp học yoga của chúng tôi hướng dẫn bạn từng bước để bạn có thể tiến bộ theo tốc độ của riêng mình. Có một lớp học và chương trình dành cho tất cả các yogi, người mới bắt đầu hoặc người có tay nghề cao. Ứng dụng yoga của chúng tôi cũng có khả năng HD và cho phép bạn thực hành từ màn hình lớn.

Nghiên cứu cho thấy việc tập luyện yoga thường xuyên mang lại những lợi ích rất lớn cho cả thể chất và tinh thần. Để biến yoga trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn, chúng tôi cung cấp các tính năng sau:

- Đặt mục tiêu hàng tuần và để Track Yoga theo dõi sự tiến bộ của bạn.

- Thu thập các huy hiệu thúc đẩy bạn hơn nữa bằng cách hoàn thành các cột mốc quan trọng của yoga.

- Có lời nhắc được gửi đến điện thoại của bạn để theo dõi các mục tiêu hàng tuần của bạn.

- Kiếm điểm Kriya miễn phí cho mỗi lớp bạn luyện tập. Sử dụng những điểm này để mở khóa nội dung cao cấp.

CHƯƠNG TRÌNH - Các lớp yoga được nhóm lại với nhau để giúp bạn đạt được các mục tiêu cụ thể

- Tâm trí người mới bắt đầu

- Dòng linh hoạt

- Thể dục Toàn thân

- Yoga cho bệnh trầm cảm

- Tập luyện Yoga

FREESTYLES - Chọn từ nhiều lớp yoga khác nhau

- Giảm stress

- Tâm trí của người mới bắt đầu

- Giảm đau lưng

- Chữa cảm lạnh & Cúm

- Yoga trước khi chạy

- Yoga sau khi chạy

- Trình tạo sức mạnh

- Yoga buổi sáng

- Yoga trước khi đi ngủ

- Tăng cường tiêu hóa

- Yoga để giữ thăng bằng

- Du lịch Yoga

- Yoga cho cơ bụng

- Tăng cường năng lượng

- Chào mặt trời

- Yoga sau giờ làm việc

- Yoga cho Ong bận rộn

Ứng dụng yoga hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu, yogis trung cấp và chuyên gia. Bạn có thể biến yoga trở thành một phần trong thói quen tập yoga của mình dưới bất kỳ hình thức nào bạn thực hành. Chúng tôi phù hợp với yoga thuần túy, pranayama, yoga thở, giảm cân, yoga trị trầm cảm, yoga thể dục, yoga asanas, hatha yoga, yoga vinyasa, yoga âm, yoga ashtanga, yoga cốt lõi, yoga sức mạnh, yoga iyengar và yoga baba ramdev.

Ứng dụng này chủ yếu theo phong cách Hatha Yoga.

Đặt thông tin. Các tư thế có thể được xem theo cấp độ và danh mục.

Các cấp độ

Có ba cấp độ khác nhau trong phần này bao gồm các tư thế yoga cơ bản - trung cấp - nâng cao.

# Tư thế cho Người mới bắt đầu

# Tư thế Trung gian

# Tư thế Nâng cao

Thể loại

Tất cả các tư thế yoga được chia thành nhiều loại như

# Tư thế đứng

# Lùi các tư thế uốn cong

# Tư thế uốn cong về phía trước

# Tư thế cốt lõi

# Tư thế Đảo ngược

# Tư thế Ngồi

# Tư thế Xoắn

# Tư thế Cân bằng Cánh tay

# Tư thế Phục hồi

Bạn cũng có thể theo dõi chúng tôi trên

Twitter: https://twitter.com/trackyoga

Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Yoga từ ứng dụng này nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến ​​chuyên gia. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về những chấn thương do luyện tập gây ra. Ứng dụng này chỉ là một hướng dẫn và nó cung cấp thông tin về yoga.

Đồng sáng lập: Viggnesh Kandasamy